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내 마음의 별 다섯개는??
작성자이진실 이메일[메일보내기] 작성일2018/04/30 15:42 조회수: 281 첨부(1)

내 마음의 별 다섯개는??

시카고대학교의 심리학과 존 카시오포 교수가 미국과학지능협회 연례 학술대회에서 이런 발표를 했다.

  “외로움이 비만보다 조기 사망에 두 배나 큰 영향을 미친다.”

이런 자료들을 보면서 깨닫는 것은, 행복해지기 위해서는 반드시 우리의 ‘대인관계’를 되돌아봐야 한다는 사실이다.

캐나다에 있는 콘코디아대학교 연구진도 비슷한 발표를 했다. “이민 온 학생이 새로 친구를 사귀지 못하고 외톨이가 되면 심박 변이가 줄어드는 것으로 나타났다.” 심박 변이가 줄어들면 심장질환에 걸릴 위험이 커진다고 하는데, 한마디로 외로움은 심장에도 문제를 일으킨다는 것이다.

이런 이야기들의 공통점이 무엇인가? 우리 모두는 ‘더불어 함께’의 정신이 필요하다는 것이다.

내 마음의 별 5개는?? 다시 말 해, 내가 감사하는 부분은??

게임? 물건? 스마트폰? SNS?

내곁에 있는 친구, 가족, 지인, 선생님들을 바라보자~~~
함께 얘기할 수 있어서 감사하다.
함께 놀 수 있어서 감사하다.
함께 추억을 만들 수 있어서 감사하다.
함께 먹을 수 있어서 감사하다.

 "함 께"

옆에 사람을 소중히 여기며- 손 잡아주고, "더불어 정신"을 통해서
 내 심장도 친구의 심장도 튼튼하게~!!

내마음에 별 5개를 줘보면 어떨까???


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